İndir Drinking Diary android'de ücretsiz

Her gün yeterince su içiyor musun? Sık sık su içmeyi unutuyor musunuz? İyi ve sağlıklı su içme alışkanlıklarına mı ihtiyacınız var? Sağlıklı cilt ve tırnaklar, böbrek taşlarının ve diyabetin önlenmesi gibi suyun doğal faydalarını deneyimlemek istiyorsanız, iyi su içme alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olacak bu su hatırlatma uygulamasına ihtiyacınız var!
Su zamanlayıcısı sağlıklı içme alışkanlıklarınızı korumanıza yardımcı olabilir. Hemen indirin ve kullanmaya başlayın! Her yıl kararlar alıyoruz ve bunları tutacağımıza söz veriyoruz. Ama sonra... hayat önümüze çıkıyor. Belki siz... • maraton koşmaya karar verdiniz ama haftalardır koşu ayakkabılarınızı giymediniz! • bütün bir hafta sonunu tüm evinizi derinlemesine temizleyerek geçirdiniz, ardından Pazartesi günü bulaşıkların masanızın yanında yığılmasını izlediniz! • Bitki temelli beslenmeye geçeceğine söz verdiysen, arkadaşın seni barbeküye davet etti!. Bir alışkanlığı daha küçük hedeflere bölerseniz başarmak daha kolaydır. Bunun yerine şunu yapmayı deneyin… • Her gün işinizi bitirdikten sonra masanızı temizleyin 🗂️ • Haftada sadece 3 kez 10 dakika koşun 🏃 • Hafta içi vejetaryen olmaya başlayın 🥑 Tutarlı, günlük pratik, uzun vadeli başarının sırrıdır! Küçük zaferleri kutlamak bizi gelecekteki hedeflere ulaşma konusunda motive eder. Ve bunu aynı yolculukta olan başkalarıyla yaptığınızda daha da eğlenceli oluyor. Habit Projesi sizi aynı hedeflere sahip diğer insanlarla buluşturur! Birbirinizi destekleyecek ve birlikte sağlıklı alışkanlıklar geliştireceksiniz. 'Alışkanlık Projesi' ile yeni bir alışkanlık oluşturmak çok kolay! İşleyiş şekli şöyledir: 1. Her gün yapacağınız bir alışkanlık seçin ve aynı amaç üzerinde çalışan bir gruba katılın. 2. Her gün alışkanlığınızı tamamladığınızda bir fotoğrafla giriş yapın. Bağlılığınız başkalarına hedeflerine bağlı kalma konusunda ilham verecektir. Ayrıca kutlamak ve birbirinizi teşvik etmek için 👏 verebilirsiniz!